Hjärtats mötesplats

Välkommen till oss på Skaragatan 26

Telefon: 0510-77 12 12

Här finns möjlighet till gemenskap och att delta i olika aktiviteter.
Målet med vår verksamhet är att arbeta hälsofrämjande och förebyggande för seniorer i Lidköping.

Öppettider: Helgfria vardagar.
Måndag-torsdag kl. 09:30 - 16:00
Fredag kl. 09:30 - 14:00.

Lunch serveras: kl. 12:00-13:00
Se vår matsedel här Länk till annan webbplats.
Senior: 81 kr. Övriga i sällskap med senior: 111 kr.
Fika finns att köpa hela dagen.

April


Dag och tid

Aktivitet

31/3 Kl:09:45

Sittgympa inriktat på rörlighet och viss styrka



1/4 Kl: 09.45

Stations gympa inriktat station och styrka. Vi har 10 olika stationer som vi tränar 1 minut på varje

1/4 Kl: 12.00

Påsklunch anmälan senast 26/3 pris: 81kr

2/4 Kl: 09.45

Sittdans en rolig form av gympa. Sitter på stolen och rör sig efter musiken

7/4 Kl: 09.45

Sittgympa inriktat på rörlighet och viss styrka

 

7/4 Kl: 13.45

Vårt populära spa. Anmälan 0510-771212 Endast 6 platser. Pris 65 kr kontant betalning

8/4 Kl:09.45

Stationsgympa inriktat station och styrka. Vi har 10 olika stationer som vi tränar 1 minut på varje

8/4 Kl: 14.00

Bingo 5 spel 30kr

 

9/4 Kl: 09.45

Sittdans en rolig form av gympa. Sitter på stolen och rör sig efter musiken.

 

9/4 Kl: 14.00

Mötesplatsen stänger 14.00

 

13/4 Kl: 13.30

Spelar vi sällskapspel

14/4 Kl: 09.45

Sittgympa inriktat på rörlighet och viss styrka

 

14/4 Kl: 13.15

Efter lunch så blir det MusikCafé med Jimmy Paulsson som kommer och spelar och sjunger

 

15/4 Kl: 09.45

Stationsgympa inriktat station och styrka. Vi har 10 olika stationer som vi tränar 1 minut på varje

15/4

Mellan kl: 11-13 kan man gå en tipspromenad

 

16/4 Kl: 09.45

Sittdans en rolig form på gympa. Sitter på stolen och rör sig efter musiken

 

16/4 Kl: 13.30

En föreläsning och visning av digital teknik som möjliggör att vara självständig, aktiv och trygg i vardagen. Föreläsare är Ann-Charlotte Edvinsson, utvecklingsledare Social Värdfärd

21/4 Kl: 09.45

Sittgympa inriktat på styrka/rörlighet

 

21/4 Kl: 13.45

Vårt populära spa. Anmälan 0510-771212. Endast 6 platser pris 65 kr kontant betalning

22/4 Kl: 09.45

Stationsgympa med inriktning styrka/rörlighet

 

22/4 Kl: 14.00

Bingo 5 spel 25kr

 

23/4 kl: 09.45

Sittdans en rolig form på gympa. Sitter på stolen och rör sig efter musiken

 

23/4 Kl: 13.30

Våffelcafé och stickcafé. Ta med er erat handarbete eller kom bara och ät en våffla och umgås

28/4 Kl: 09.45

Sittgympa inriktat på styrka/rörlighet

28/4 Kl: 13.45

Spa eftermiddag. Anmälan till

0510-771212 endast 6 platser pris 65 kr

29/4 Kl: 09.45

Stationsgympa Inriktat styrka/rörlighet

 

29/4 Kl: 13.30

Kom och var med på 5-Kamp Alla kan vara med

 

30/4 Kl: 09.45

sittdans en rolig form på gympa. Sitter på stolen och rör sig efter musiken .

 

30/4

Vi firar in Valborg med en tipspromenad om Valborg mellan 11-13

Tisdag 5 Maj

Kl: 09.45-10.30 SittGympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Tisdag 5 Maj

Kl: 13.45-15.30 Spa:

Välkommen på Hjärtats populära Spa. Njut av sköna lättare behandlingar för ansikte, händer och fötter och samt avslappnande ryggmassage. Vi avslutar med lite fika. Pris endast 65kr. Anmälan till 0510 - 771212

Onsdag 6 Maj

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:

Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Onsdag 6 Maj

Mellan Kl: 13 - 14 Syn och Hörsel.

Susanne kommer och hjälper er med eran hörapparat. Finns det frågor om syn och hörsel så kan Susanne hjälpa er med dom.

Onsdag 6 Maj

Kl: 14.00-15.30 Bingo:

Kom och njut av en stund med bingo - vi spelar fem omgångar! Efter tredje omgången tar vi en paus för fika. Fika finns att köpa. Egen fika får ej medtagas.

En bingobricka kostar 30kr

Torsdag 7 Maj

Kl: 09.45-10.20 Sittdans:

Dansen utförs sittande på en stol där man rör sig i takt med musiken. Vilket gör att dansen känns levande, trots att man sitter ner. Anpassad så att alla kan vara med. Fika finns att köpa efter dansen.

Torsdag 7 Maj

Alla mötesplatser stänger kl: 14.00 för möte.

Fredag 8 Maj

Mellan kl:11 - 13 Tipspromenad.

Välkommen till Hjärtats tipspromenad. Varje fredag i Maj så finns det en tipspromenad att gå. Alla kan vara med. Det börjar inne på mötesplatsen och går en lite bit utanför. Pris till vinnaren.

Tisdag 12 Maj

Kl: 09.45-10.30 SittGympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Tisdag 12 Maj

Kl: 13.45-15.30 Spa: Välkommen på Hjärtats populära Spa. Njut av sköna lättare behandlingar för ansikte, händer och fötter och samt avslappnande ryggmassage. Vi avslutar med lite fika. Pris endast 65kr. Anmälan till 0510 - 771212

Onsdag 13 Maj

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:

Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Onsdag 13 Maj

Kl:13 30 Spela spel.

Kom och tillbringa en rolig eftermiddag med sällskapsspel i trevligt sällskap! Oavsett om du är en van spelare eller nybörjare är alla välkomna att vara med. Alla kan vara med. Ta chansen att skratta, umgås och kanske utmana en ny vän!

Fredag 15 Maj

Mellan kl:11 - 13 Tipspromenad.

Välkommen till Hjärtats tipspromenad. Varje fredag i Maj så finns det en tipspromenad att gå. Alla kan vara med. Det börjar inne på mötesplatsen och går en lite bit utanför. Pris till vinnaren.

Tisdag 19 Maj

Kl: 09.45-10.30 SittGympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Tisdag 19 Maj

Kl: 13.15-14.15 Musikcafé.

Kom och njut av en stämningsfull stund när Helena Bengtsson underhåller med sång och musik! Det är den perfekta eftermiddagen för dig som uppskattar livemusik. Fika finns att köpa undertiden eller efter musiken.

Onsdag 20 Maj

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:

Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Onsdag 20 Maj

Kl: 14.00-15.30 Bingo: Kom och njut av en stund med bingo- vi spelar fem omgångar! Efter tredje omgången tar vi en paus för fika. Fika finns att köpa. Egen fika får ej medtagas. En bingobricka kostar 30kr

Torsdag 21 Maj

Kl: 09.45-10.20 Sittdans:

Dansen utförs sittande på en stol där man rör sig i takt med musiken. Vilket gör att dansen känns levande, trots att man sitter ner. Anpassad så att alla kan vara med. Fika finns att köpa efter dansen.

Tisdag 21 Maj

Kl: 13.45-15.30 Spa:

Välkommen på Hjärtats populära Spa. Njut av sköna lättare behandlingar för ansikte, händer och fötter och samt avslappnande ryggmassage. Vi avslutar med lite fika. Pris endast 65kr. Anmälan till 0510 - 771212

Fredag 22 Maj

Mellan kl:11 - 13 Tipspromenad.

Välkommen till Hjärtats tipspromenad. Varje fredag i Maj så finns det en tipspromenad att gå. Alla kan vara med. Det börjar inne på mötesplatsen och går en lite bit utanför. Pris till vinnaren.

Tisdag 26 Maj

Kl: 09.45-10.30 SittGympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Tisdag 26 Maj

Kl: 13.15-14.15 Polisens Volontärer föreläser om:

Att undvika att bli lurad av bedragare! Bedrägerier riktade mot äldre har ökat kraftigt i Sverige. Detta innebär att tusentals äldre varje år blir lurade på sina besparingar, ofta genom metoder som sociala manipulation där bedragarna utger sig för att vara till exempel bankmän eller poliser.

Onsdag 27 Maj

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:

Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Onsdag 27 Maj

Kl: 13.30-15 Våffelcafé och Handarbetscafé:

Unna dig en nygräddad våffla med grädde och sylt i gott sällskap! Medan kaffet ångar och våfflorna fräser är det också ett perfekt tillfälle att ta fram stickor, virknål eller broderi. Kom som du är -oavsett om du vill handarbeta eller bara njuta av en god våffla och trevlig samvaro.

Torsdag 28 Maj

Kl: 09.45-10.20 Sittdans:

Dansen utförs sittande på en stol där man rör sig i takt med musiken. Vilket gör att dansen känns levande, trots att man sitter ner. Anpassad så att alla kan vara med. Fika finns att köpa efter dansen.

Torsdag 28 Maj

Kl: 13.30-15.30 5-Kamp:

Utmana dig själv och andra gäster i en rolig 5-kamp, med fem olika tävlingar! Ingen anmälan behövs -kom som du är och var med. Efter tävlingen finns det fika att köpa.

Fredag 29 Maj

Mellan kl:11 - 13 Tipspromenad.

Välkommen till Hjärtats tipspromenad. Varje fredag i Maj så finns det en tipspromenad att gå. Alla kan vara med. Det börjar inne på mötesplatsen och går en lite bit utanför. Pris till vinnaren.

Sidansvarig: socialvalfard@lidkoping.se

Senast uppdaterad:

Publicerad: