Aktivitetsprogram Seniorcenter

Måndag 21 oktober
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Föreningen Lidköpings Hem och Samhälle berättar om sin
förening samt visar filmen ”Där rosor aldrig dör”. En dokumentär
av Colin Nutley som skildrar livet i ett litet samhälle i Västergötland.
Den här filmen blev sedan utgångspunkt för biosuccén Änglagård.

Tisdag 22 oktober
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Sjung i vår kör. Ingen sångvana eller föranmälan krävs, alla kan vara med!

Onsdag 23 oktober
9:30-15:00 Heldagskurs: Lär känna din mobiltelefon (Android))
En nybörjarkurs för seniorer som har en egen android mobiltelefon (t.ex av märket Samsung) Exempel ur kursen:
Hantera kontakter, blockera samtal, skicka sms och bilder, surfa och googla, koppla upp till offentligt nätverk, hantera appar.
Kursen pågår en hel dag med paus för lunch och fika.
Kostnad: 100 kr, fika och lunch ingår. Betalas på plats vid kursstart.
Föranmälan kärvs, ring 0510-77 17 75

10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

Torsdag 24 oktober
9:00-12:00 Halvdagskurs: Känn dig säker på nätet
Vi tar upp några av de mest förekommande bedrägerimetoderna på internet. Lär dig att känna igen dem, hur du ska agera och bli mer säker på nätet. Kursen är kostnadsfri och kräver föranmälan. Ring 0510– 77 00 50

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

13:00 NYHET: Uppstart för ”Sopplunch hos mig”
Har du sett TV-programmet ”Halv åtta hos mig”? Nu har du möjlighet att delta på vår egen variant av detta! Vi bildar mindre grupper (4 i varje) och vid ett tillfälle bjuder ni hem varandra på en sopplunch.
Bestäm själv om du vill servera en färdiglagad soppa på burk eller tillaga en egen!
Föranmälan krävs till Cecilia Larsson, 0510-77 17 61.
Torsdagen 24 oktober träffas vi kl13:00 för att äta en sopplunch tillsammans och vi presenterar grupperna som ni sedan planerar in era träffar för.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

17:00-20:00 Pubväll med Duo Danica
Danica och Magnus framför stämningsfulla tolkningar av visklassiker. Efter musiken äter vi Shepards paj med lammfärs, sallad och dryck.
Mat och musikunderhållning 150 kr. betalas kontant i förväg på SeniorCenter senast 21/10. Anmälan från 7 oktober, max 4 platser kan bokas per person. 0510-77 12 88. Arrangeras i samarbete med NBV.

Fredag 25 oktober
14:00 Fredagsmys
Dokumentär om Anna Lindh 1957 - 2003 (80 min)
Hon som skulle bli Socialdemokraternas första kvinnliga partiledare. Anna Lindh, den framgångsrika och populära, blev historia och monument, i Sverige och runt om i världen. Men vem var hon egentligen, den levande Anna Lindh?

Lördag 26 oktober
10:00-14:00 Hörselskadades dag
Obs, på Biblioteket, SeniorCenter stängt.
Hörselskadades förening samt kommunens Syn- och Hörselinstruktör finns på plats och svarar på frågor om hörsel.
Kl.11:00 Föreläsning särskilt för dig med hörselnedsättning i yrkesverksam ålder. Få tips och råd om strategier och konkreta lösningar för ett hörselsmart arbetsliv. Tillfälle för frågor och diskussioner.
Alla är välkomna men gratis biljetter till föreläsningen finns att hämta på biblioteket fr.om. 10 oktober.

Måndag 28 oktober
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 När då då?
Vi spelar det roliga brädspelet som går ut på att placera rätt händelse i rätt tid. Vi samarbetar, resonerar, minns händelser och fikar tillsammans.

Tisdag 29 oktober
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Sjung i vår kör. Ingen sångvana eller föranmälan krävs, alla kan vara med!

Onsdag 30 oktober
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Våffelcafé
Njut av nygräddade våfflor, sylt och grädde. Kaffe och våffla 47 kr.

Torsdag 31 oktober
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du enklare frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 1 november
Konstutställning 1-15 november
Lennart Andersson har målat sedan tonåren och använder sig av olja, akryl och akvarellmålning. I sina tavlor vill han fånga naturen och människor i rörelse. Som 87-åring är det forfarande hans största hobby.

14:00 Fredagsmys med ljuständning och önskemusik
Välkommen till SeniorCenter när vi tänder ljus, samtalar, minns och fikar tillsammans. Önska musik som väcker fina minnen.

Måndag 4 november
Konstutställning 1-15 november
Lennart Andersson har målat sedan tonåren och använder sig av olja, akryl och akvarellmålning. I sina tavlor vill han fånga naturen och människor i rörelse. Som 87-åring är det forfarande hans största hobby.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:00 Stickcafé med Els-Beth.
Ta med dig eget handarbete, njut av en fika och umgås.

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30-15:15 Sittande Yoga.
Ett avslappnande och lugnt pass sittande på stol.

Tisdag 5 november
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00-16:00 Kurs: Google Drive
Lär dig lagra och organisera dokument säkert i "molnet" på internet med hjälp av Google Drive som är en gratistjänst. Medtag din bärbara dator, surfplatta och/eller smarttelefon. Plats: Scenen, Biblioteket. Föranmälan krävs, ring 0510-77 17 75

14:00 Senior Singers
Sjung i vår kör. Ingen sångvana eller föranmälan krävs, alla kan vara med!

Onsdag 6 november
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Trivselbingo
Denna gång 3 spel med paus för fika. 25 kr/bricka, kontant betalning.
Bingofikabiljett köps före första spelet.

17:00 Mingelkväll med bubbel, snittar och Stereotoppen.
I samarbete med Vara Konserthus och stiftelsen Henning Ahlsons fond för Skaraborgs län visar vi Stereotoppen, en nyskriven musikteater av Femtinge Teater som utspelar sig mellan 1965 och 1979 då stereon gjorde sin stora debut i folkhemmet.
Aktiviteten är kostnadsfri, Vara konserthus bjuder på snittar och dryck.
Föranmälan senast 4/11, tel. 0510-77 12 88, max 4 platser/person kan bokas. Entrén öppnar kl.16:45.

Torsdag 7 november
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 8 november
14:00 Fredagsmys
Sophia Loren kom en gång fram i branschen som kvinnan med extra allt. Karakteristisk profil, brett leende och, faktiskt, en generös yppighet. Idag, efter en livsresa från Neapels gator till Hollywood, är hon den italienska filmens grande dame - med en statuarisk utstrålning starkare än någon annans. (50 min)

Måndag 11 november
Konstutställning 1-15 november
Lennart Andersson har målat sedan tonåren och använder sig av olja, akryl och akvarellmålning. I sina tavlor vill han fånga naturen och människor i rörelse. Som 87-åring är det forfarande hans största hobby.

10:00 Stickcafé med Els-Beth handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Resedagbok – Cinque Terre, Italien
Elin Axelsson visar bilder och berättar om sin vandringsresa till
"De fem byarna, Cinque Terre" i Italien tidigare i år.
Till föreläsningen serveras en liten charkbricka med italienska delikatesser samt ett glas cider.
Föreläsning och charkbricka 50 kr. Föranmälan krävs, 0510-77 12 88.

Tisdag 12 november
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Sjung i vår kör. Ingen sångvana eller föranmälan krävs, alla kan vara med!

14:30-15:30 Bokbytardag.
Vad passar bättre än en bokbytardag i höstrusket. Lämna in max 5 böcker senast fredag 8/11. Du får då en "kupong" per bok som du sedan nyttjar tisdagen 12 november då du kan välja på böcker som andra lämnat in.

Onsdag 13 november
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

13:00-15:00 Workshop: Fyll din surfplatta med bra appar
Få ut det mesta av din surfplatta genom att fylla den med appar som du gillar och är användbara just för dig.
IT-pedagog Carola visar bra appar och lär dig hur du installerar dem, strukturerar din platta samt raderar de du inte har användning av.
Medtag egen platta om du har, annars finns det att låna.
Föranmälan krävs: 0510-77 00 50

14:30 Musikcafé med Christel Petrini
Christel spelar gitarr och sjunger välkända låtar av bland andra Siv Malmqvist, Sven-Ingvars, Evert Taube och Abba.
Sänds även via Facebook live.

Torsdag 14 november
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du enklare frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera? Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:00-12:00 Syn och Hörsel-instruktören har Drop In
Kom och ställ dina frågor som rör dina hjälpmedel kring syn och hörsel.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 15 november

10:00-11:30 Digital idag med Statens servicecenter, Lidköpings kommun och IT-pedagogerna.
I Lidköping finns ett servicekontor som kan hjälpa dig kring ärenden som rör Pensionsmyndigheten, Skatteverket, Försäkringskassan och Arbetsförmedlingen. Denna förmiddag finns de på SeniorCenter och visar sina e-tjänster samt berättar mer om vad de kan göra för dig. De finns även på Biblioteket kl.12:30-14:00
Lidköpings kommun finns på plats och visar vilka smarta E-tjänster som finns på kommunens hemsida och hur de fungerar., Exempelvis kan du ansöka om parkeringstillstånd och färdtjänst samt hantera sophämtning.
IT-pedagogerna visar:
- Så använder du appen Easypark när du parkerar din bil.
- Få koll på ditt mobila abonnemang, betalar du rätt avgift för dina behov?

14:00 Fredagsmys
Vi visar ”Min sanning” där Christina Schollin intervjuas av Kristian Luuk. (58 min)

Måndag 18 november
9:30-15:00 Heldagskurs: Lär känna din mobiltelefon (iPhone)
Lär dig skicka sms, bilder, blockera samtal, söka information på internet, hantera appar med mera.
Kostnad: 100 kr inkl. lunch och fika. Begränsat antal platser.
Föranmälan krävs, ring 0510-77 17 75

10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Sällskapsspel ”0-100”
Vi spelar 0-100 som är ett enkelt spel som väcker minnen, lockar till skratt och trevliga samtal. Alla kan vara med!

Tisdag 19 november
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Sjung i vår kör. Ingen sångvana eller föranmälan krävs, alla kan vara med!

Onsdag 20 november
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Föreläsning: Att läsa på olika sätt
En föreläsning för alla som har svårt att läsa en vanlig bok, Carola och Helena från biblioteket visar olika sätt att läsa och vilken hjälp biblioteket kan bistå med.

Torsdag 21 november
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

11:20 Sopplunch med bio.
Ät en god soppa på SeniorCenter och gå sedan till Folkets hus och se ”En liten bit av kakan”. Lunch och bio 150 kr, kontant betalning.
Begränsat antal platser, föranmälan krävs, 0510-77 12 88.

13:00-16:00 Halvdagskurs: Känn dig säker på nätet
Vi tar upp några av de mest förekommande bedrägerimetoderna på internet.
Lär dig att känna igen dem, hur du ska agera och bli mer säker på nätet.
Kursen är kostnadsfri och kräver föranmälan. Ring 0510– 77 00 50

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 22 november
9:30-12:30 Webutbildning Fem fingrar
”Fem fingrar”, en utbildning framtagen av Demenscentrum, som leder till bättre hjärnhälsa. Vi lyfter 5 delar och ser på filmer följt av frågeställningar och gemensamma diskussioner. Efter utbildningen äter vi lunch tillsammans.
16 platser, föranmälan krävs till 0510-77 12 88.
Kostnad: 100 kr inkl. fika och lunch.

14:00 Fredagsmys Best i tjuge bast
Vi visar Jerry Williams i en inspelning från King Creole i Stockholm från 1983. Medverkande: Jerry Williams, The Violents, Lasse Samuelssons orkester, Roadwork och Jonas Hallberg. (56 min)

Måndag 25 november
9:30-11:30 Föreläsning: Mat för livet – kostråd för dig som är 65+
Patricia Bladh, leg dietist föreläser kring aktuella och vetenskapligt förankrade kostråd för dig som är äldre.
Plats: Scenen, biblioteket. Ingen föranmälan.
Sänds även via Facebook live.

10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30-15:15 Sittande Yoga
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

Tisdag 26 november
SeniorCenter stängt på grund av planeringsdag för personalen.

14:00 Senior Singers övar trots att SeniorCenter är stängt.
Plats: Scenen, biblioteket.
Sjung i vår kör. Ingen sångvana eller föranmälan krävs, alla kan vara med!

Onsdag 27 november
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:00-15:30 Kurs: Google Foto
Har du många gamla och värdefulla bilder? Vill du organisera och dela dina foton på ett smart sätt? Google Foto är en molntjänst på internet där du kan ladda upp och organisera dina bilder. Du kommer sedan åt dem från olika enheter och kan dela dem med familj och vänner.
Google Foto är en gratistjänst.
Medtag din bärbara dator, surfplatta och/eller smarttelefon.
Föranmälan krävs, ring 0510-77 17 75. Plats: Scenen, Biblioteket

15:00-16:30 Afternoon Tea
Vi dukar upp med goda ostar, kex, frukter och hembakta söta godsaker. 75kr. Allt står framdukat till kl.16:30. Senior Center stänger 17:00.

Torsdag 28 november
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du enklare frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera? Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 29 november
9:30-12:30 Webutbildning Fem fingrar
”Fem fingrar”, en utbildning framtagen av Demenscentrum, som leder till bättre hjärnhälsa. Vi lyfter 5 delar och ser på filmer följt av frågeställningar och gemensamma diskussioner.
Efter utbildningen äter vi lunch tillsammans.
16 platser, föranmälan krävs till 0510-77 12 88.
Kostnad: 100 kr inkl. fika och lunch.

14:00 Fredagsmys ”Innan skottet föll”
Ett program av Olle Häger och Hans Villius med bilder från Gustav III:s och Bellmans dagar. Programmet ger en historisk bakgrund till de dramatiska händelserna i Stockholm vintern 1792 då Gustav III mördades. Björn Skifs ger sin alldeles speciella tolkning av Carl Michael Bellman. (46 min)